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Fitness- & Gesundheitskurse
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Food Club & Food Club Community
Reha- & Präventionskurse
Kursplan
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Montag
10.30 – 10.55: Wirbelsäulengymnastik
11.15 – 12.10: Yoga
17.15 – 17.45: Tabata
18.00 – 18.55: Wirbelsäulengymnastik
19.00 – 19.55: FitBoxen
19.00 – 19.55: Workoutmix
20.00 – 20.55: Cycling
Anmeldung erforderlich
Dienstag
11.00 – 11.55: bodyART®
18.00 – 18.55: Yoga
19.00 – 19.55: Workout Mix
19.00 – 19.55: Zumba®
Anmeldung erforderlich
Mittwoch
09.00 – 09.55: Yoga meets AT
10.15 – 11.10: Yoga meets AT
18.00 – 18.55: Cycling
19.00 – 19.55: Workout Mix
20.00 – 20.55: Kickboxen
Anmeldung erforderlich
Donnerstag
08.30 – 09.30: Wirbelsäulengymnastik
09.45 – 10.45: bodyART®
18.00 – 18.55: Workout Mix
19.00 – 19.55: Bounce & Jump
19.00 – 19.55: Pilates
Anmeldung erforderlich
Freitag
09.00 – 09.55: Workout Mix
15.00 – 16.25: Kids & Teens – Boxen/Selbstvert.
17.15 – 17.30: Bauch Intensiv
17.30 – 18.25: Langhantel-Workout
18.30 – 19.55: Kids & Teens – Boxen/Selbstvert.
Anmeldung erforderlich
Samstag
09.00 – 09.55: Cycling
10.00 – 10.55: Workout Mix
11.00 – 11.55: FitBoxen
Anmeldung erforderlich
Sonntag
Aktuelles
Cycling Special
Ihr habt Lust das GYM mal wieder richtig einzuheizen? Dann kommt nächsten Samstag zum Cycling Special mit Momo auf der Trainingfläche.
• 11.07.2020 mit Momo
• 09:00-10:00 Uhr
Anmeldung via App, per Telefon oder am Service möglich.
Neuer Food Club Termin online
Wir freuen uns nach langer Zeit wieder einen neuen Termin für den Food Club anbieten zu können. Unter dem Motto „Abnehmen und gleichzeitig das Immunsystem stärken“ zeigen wir Euch, wie Ihr in der aktuellen Zeit fit und gesund mit der richtigen Ernährung bleibt.
Umkleiden und Duschen wieder geöffnet
Seit 01.07.2020 können wieder Umkleiden, Duschen und der Sauna Bereich genutzt werden. Bitte denkt auch hier an die Abstandregeln und nehmt Rücksicht aufeinander. Vielen Dank.
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Food Club. Gesunde Ernährung im Handumdrehen.
Wir zeigen Euch wie´s geht! Vom leckeren Frühstück über köstlichen Lunch bis hin zum leichten Dinner und vieles mehr. Kostenfrei für ALLE Mitglieder unserer Studios. Genaue Termine werden frühzeitig bekannt gegeben.
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