Muskeltraining rückt noch mehr in den Fokus

Muskeltraining rückt noch mehr in den Fokus

Finest Fitness Club Weinheim erweitert Räume und Angebot

„Sport ist gesund und hält fit“. Diesen Satz hat bestimmt jeder schon einmal in seinem Leben gehört. Eine Vielzahl aktueller wissenschaftlicher Langzeitstudien verstärkt diese Aussage maßgeblich. Sie zeigen auf, dass Muskeltraining – unabhängig von Alter und Geschlecht – deutlich größere Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität hat als noch vor ein paar Jahren angenommen.

Im Fokus dieser neuen Erkenntnisse stand auch die Erweiterung des Finest Fitness Clubs in Weinheim. Dafür wurde der klassische Kraftraum in seiner Größe fast verdoppelt und mit neuen Geräten ausgestattet. Um den Muskelaufbau zusätzlich zu unterstützen, gibt es ganz neu im Angebot einen modernen BODYSHAKE® SMART TOUCH Eiweiß AUTOMATEN. Zudem wurde der neue und bisher größte Kursraum eingeweiht, um auch das Kursprogramm ausweiten zu können. Im Rahmen dessen wurden ergänzend die Öffnungszeiten verlängert.
Am ersten Tag der Vorstellung kamen bereits über 300 Mitglieder und Gäste, um die vielen Neuerungen und Erweiterungen zu bestaunen. Wer sich selbst überzeugen möchte, kann gerne jederzeit persönlich vorbeischauen.

Wie wäre es zum Beispiel am Donnerstag, den 31. Oktober 2019? An diesem Tag lädt Anlagenleiterin und Fitnessökonomin (B.A.) Lisa Bessler alle Interessierten passend zum neuen Eiweißautomaten zu kostenlosen Fachvorträgen mit dem Thema „Kraft fürs Leben“ ein, in denen sie erläutert, warum Eiweiß so wichtig und gesund für unseren Körper ist. Die Vorträge finden um 10.15 Uhr und 18.00 Uhr statt. Aufgrund der begrenzten Anzahl an Plätzen wird um Voranmeldung im Studio gebeten.

Gute Vorsätze auch im Februar noch präsent

Gute Vorsätze auch im Februar noch präsent

Am vergangenen Samstag ließen sich rund 50 Teilnehmer von Fachberater für Ernährungsmedizin und Sporternährung Tim Schultz über raffinierten Industriezucker, der sich in nahezu allen Produkte versteckt, und dessen schädliche Folgen aufklären. Gleichzeitig betonte er jedoch die Wichtigkeit von Zucker, wie er in natürlichen Lebensmitteln im Verbund mit Vital- und Nährstoffen vorkommt, und dessen positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wer sich näher mit diesem und vielen weiteren Themen auseinandersetzen möchte, ist in unserer Ernährungsberatung genau richtig aufgehoben: www.finest-fitness-club-weinheim.de/ernaehrung

Unser nächster Gesundheitsvortrag findet übrigens am Samstag, den 23.09.2010, im Finest Fitness Express Hemsbach statt. Thema ist die Demenz mit ihren unterschiedlichen Erscheinungsformen – Altersvergesslichkeit / Demenz / Alzheimer.

Großer Ansturm bei der Eröffnung der neuen Physiotherapie

Großer Ansturm bei der Eröffnung der neuen Physiotherapie

Vortrag zum Thema „Gesunder Rücken“

Am vergangenen Samstag fanden rund 50 Interessierte in den Finest Fitness Club Weinheim zu einem kostenlosen Fachvortrag im Rahmen der offiziellen Eröffnung der neuen physiotherapeutischen Einrichtung. Während der Vortrag das allgegenwärtige Thema „Gesunder Rücken“ mit wertvollen Tipps für die aktive Bewegung und eine rückenfreundliche Lebensweise beleuchtete, nahm sich Referentin und Physiotherapeutin Christina Fath auch im Anschluss noch reichlich Zeit für Fragen rund um die Physiotherapie.

Das nächste Thema steht bereits in den Startlöchern. Am Samstag, den 02.02.2019, lädt der Finest Fitness Club Weinheim zu einem interaktiven Workshop zum Thema „Zucker – die versteckte Droge“.

Begeisterte Teilnehmer beim Kursplan Opening

Begeisterte Teilnehmer beim Kursplan Opening

Über 80 Teilnehmer schauten am vergangenen Freitag beim Kursplan Opening des Finest Fitness Club Weinheim vorbei. Viele Mitglieder nutzten die Chance und brachten ihre Freunde mit, die an diesem Abend einen tollen Eindruck über den Club und natürlich das neue Kursprogramm erhielten. Vor allem die neuen Kurse Tabata und BodyArt® fanden mit bis zu 30 Teilnehmern pro Kurs großen Anklang. Alles in allem ein gelungener Abend, an dem alle Teilnehmer glücklich und zufrieden nach Hause gingen.

Der neue Kursplan startet nun mit 39 Kursen (davon 7 neue!) in der Woche. Den aktuellen Kursplan findet Ihr hier unter www.finest-fitness-club-weinheim.de/kurse

Viele Besucher beim Vortrag zum Thema Schmerztherapie

Viele Besucher beim Vortrag zum Thema Schmerztherapie

Gesundheitsvortrag in Weinheim

Bis auf den letzten Platz war am vergangenen Freitag die FINEST FIT Küche in Weinheim gefüllt. Grund war der Vortrag zum Thema Schmerztherapie – moderne Technologien & die Heilkraft der Natur von Dirk Fritz.

Im Anschluss konnten sich über 10 Teilnehmer noch aktiv behandeln lassen.
Der Vortrag war – so wie alle Fachvorträge – für interne und externe Besucher kostenlos.

Weitere Neuigkeiten aus dem Finest Fitness Club Weinheim

Zeit für mich

Zeit für mich

Liebe Frauen!

Wie wundervoll, dass Ihr am 29. Januar beim ersten Wohlfühltag in unserem Club mit dabei ward. Es war sehr schön mit Euch und wir haben den Tag als eine echte Bereicherung empfunden. Ein Riesen DANKESCHÖN an Euch!

Wir freuen uns auf die nächste Begegnung und auf den nächsten „Zeit für mich“-Wohlfühltag am 23. April.

Wir sind alle wieder dabei. Wir hoffen Ihr auch!

Alles Liebe und eine wunderbare Zeit
Euer Wohlfühlteam