Vortrag

BEWEGUNGSFREIHEIT IM ALLTAG

WENIGER SCHMERZEN – MEHR BEWEGLICHKEIT – WIR HABEN DIE LÖSUNG!

Referent: Andreas Bredenkamp (Sportwissenschaftler & Autor diverser Bücher)

 

Sonntag, 12.01.2020 |15.00 Uhr

„Sitzen ist das neue Rauchen“, wie es heutzutage aus aller Munde schallt. Nicht nur während der Arbeitszeit, sondern auch auf dem Weg dorthin sitzen wir. Addiert man nun noch die Zeit, die wir mit Essen, Fernsehen und Schlafen verbringen, kommt man täglich gut und gerne auf 20 Stunden,
in denen wir eine gekrümmte Haltung einnehmen.
Sie merken sicherlich, dass es ab und an hier und dort zwickt und Sie das Gefühl haben, von Tag zu Tag immer unbeweglicher zu werden. Sie möchten das ändern? Ihre Beweglichkeit verbessern, Schmerzen reduzieren und Ihr Wohlbefinden steigern?
Wie ein regelmäßiges Muskellängentraining verkürzten Muskeln entgegenwirkt und Sie wieder aufrichtet,
präsentiert der Finest Fitness Club Weinheim am Sonntag, den 12. Januar 2020.
Es wird um Voranmeldung gebeten – online, am Service oder unter 06201–3896223.

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